日期：2015-01-12点击：262

主料：武昌鱼(一条) 调料：葱姜丝(各十根)、火腿丝(十根)、姜片(四片)、大蒜(五粒切片)、香菜、干红辣椒(适量)、盐(两茶匙)、白胡椒(一茶匙)、味精(半茶匙)、蒸鱼豉油(三汤匙)、料酒(半汤匙)、食用油(一汤匙)。 操作

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日期：2015-01-12点击：244

普洱茶的茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。 另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引

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日期：2015-01-11点击：310

秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥。需要注意的是，南瓜性温，多吃会助长湿热。 不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南瓜。南瓜不仅是养胃佳品，对女同胞来说

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日期：2015-01-11点击：182

食材：猪肚、莲子、葱、姜、红枣、蒜苗、盐、胡椒粉 做法： 1.猪肚用白醋和面粉搓洗干净后切成大片，加葱姜料酒焯一水； 2.将焯好的猪肚洗去浮沫改刀成条； 3.姜切片葱切段； 4.将肚条葱莲子姜红枣放入汤锅； 5.大火

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日期：2015-01-10点击：236

主料：猪精排骨500克。 配料：黑米100克，糯米50克。 调料：酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，花生酱，芝麻酱各40克，白糖40克，豆豉50克，高汤200克；海米豆豉作茸，锅放底油下海米豆豉炒香，放以上

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日期：2015-01-10点击：283

主料：草鱼、香芹、平菇、鸡蛋清1个 调料：食盐、酱油、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、料酒、淀粉、香叶、茴香籽、植物油适量、小葱、豆瓣酱、胡椒粉、白糖、沙姜。 香辣水煮鱼片的做法： 1、鱼肉片成薄片，放

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日期：2015-01-09点击：166

主料：鸡翅中(300克)、腐乳(2块)、腐乳汁(1汤匙) 调料：生姜(1小块)、干辣椒(5个)、八角(1小粒)、红烧汁(1/2汤匙)、黄酒(2茶匙)、鸡粉(半茶匙) 操作步骤： 1、将鸡翅刮洗干净，把底部用刀划浅口以便入味，加入半汤匙

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日期：2015-01-09点击：201

不少人有吃宵夜的习惯，这样不仅会给肠胃造成负担，也会让人发胖。另外，经常吃宵夜对身体还有四大害处： 1.容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，若吃宵夜，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液

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日期：2015-01-08点击：234

洋葱是鲜美可口的蔬菜，尤其是它那微带辛辣的鲜香气味，在这春湿春困时进食特别醒脾开胃。中医还认为它性温，具有温中通阳、理气和胃、驱风散寒、消食化滞、提神益气、散瘀解毒的功效。外国专家还认为它有预防血管硬

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日期：2015-01-08点击：192

许多人喜欢用参进补，但参的种类多，功能亦有所不同，不能滥用。 人参 有百草之王之称，园参、野山参、吉林参、高丽参、红参等，均属人参范畴。人参性温，味甘微苦，具有复脉固脱、补脾益肺、生津安神、回阳救逆之功

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